老獅說是誰?掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代,「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊

我們相信,短影音不只是拍得漂亮,更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏,內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你,最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷,就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者,突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡,用短影音這個最有力的內容媒介,快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者,還是卡在瓶頸的經營型KOL/自媒體主,又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者,老獅說都能提供:

  • 由淺入深的課程設計(從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯)

  • 小班實戰操作與一對一精準調整

  • 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵,只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課,而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說:「老獅說」實體跟線上教學課,有幾百位學生參加,學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」?三大關鍵,讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下,市場上教學資源充斥,卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司,也不只是拍片教練,而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們,代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊,來自品牌操作現場

我們的講師與顧問,背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節,不是紙上談兵,而是長期深耕市場的操盤者。

  • 不只教你怎麼拍,更知道什麼該拍、為何這樣拍

  • 所有建議皆基於實測經驗,不是理論輸出,是成果複製

2️⃣ 一條龍執行方案,從定位到變現不落空

我們理解,每個品牌所處的階段不同:有些正在建立聲量,有些要強化轉單,有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化+客製化的解決方案:

  • 企業內訓與品牌陪跑顧問

  • 短影音腳本策略與數據分析

  • 全流程代操(企劃+拍攝+剪輯+發布+優化)

無論你要培養團隊還是要直接出成效,我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容,結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊,更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清:

  • 你的內容要傳遞什麼信念?

  • 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊?

  • 數據如何持續優化內容與投資報酬?

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度,並以數據回饋持續迭代,不讓影片只是「被看見」,而是能真正創造商業價值與品牌記憶點

圖說:實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務:

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操,全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者,還是希望團隊升級短影音戰力的企業,我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1,打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象

  • 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

  • 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式

  • 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

  • 提供講義+案例解析+現場練拍實作

課程內容包含

  • 自媒體商業模式設計

  • 品牌人設設定與受眾定位

  • 腳本企劃與語言節奏設計

  • 手機拍攝技巧、Reels/抖音剪輯術

  • 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色
零基礎也能拍出高觸及影片,一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力,打造企業內容自產體系

適合對象

  • 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

  • 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式

  • 客製化企業專屬內訓方案

  • 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

  • 現場實作+專屬教材

訓練重點

  • 如何設定品牌風格與影音主軸

  • 團隊分工與拍攝 SOP 建立

  • 實拍實剪演練,結訓後即可內部產製內容

訓練效益
強化內部產製能力,不再依賴外包,創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務(策略+陪跑)

品牌沒方向?我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象

  • 有品牌/帳號但卡關的創作者或團隊

  • 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容

  • 品牌定位分析、受眾輪廓建構

  • 內容選題與腳本風格制定

  • 週期性內容排程與主題規劃

  • 成效數據回顧與優化建議

服務模式

  • 月顧問制(1v1/企業顧問)+定期共創會議

  • 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色
我們不只是幫你拍影片,而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操|交給我們,一站到位

內容想做但沒時間?我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象

  • 忙碌的老闆/品牌主/行銷主管

  • 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容

  • 一站式代操:腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

  • 客製化風格設計,確保品牌一致性與辨識度

  • 各平臺格式調整,適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢

  • 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

  • 提供每月成效報告,讓你看見互動成長與轉換成果

  • 彈性合作期,適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說:實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅,而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中,我們深刻體會到:
醫師經營自媒體,不是為了成名,而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期,老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會,與現場超過 100 位執業醫師進行交流,分享主題為:

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發,而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講,而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點

  1. 排斥心理:「我只想當好醫師,社群不是我的事」

  2. 內容困境:「我不會拍/沒內容/講話不自然」

  3. 角色誤解:「我不想當網紅,也不想露臉」

  4. 成效焦慮:「影片沒人看,是不是代表沒價值?」

  5. 變現迷思:「我不想硬推療程,但做這些內容到底為了什麼?」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念:「真正有價值的內容,是讓專業被理解,而不是被掩蓋。
醫師每天對患者說的話,就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文,就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生,在完全沒有社群經營經驗的情況下,從參與我們的課程開始,逐步建立穩定的內容節奏。最終,不僅打造出屬於自己的專業形象,也成功開立診所並穩定經營,如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼?

  • 一套系統化自媒體課程與陪跑模式,不讓專業者迷失在短影音浪潮中

  • 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

  • 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說:實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響:學會影片,不是為了紅,是為了被理解

拍產品不如拍故事,短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學,老獅說也持續與各大企業合作,協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力

最近,我們連續幾週奔走南北,來到南山人壽斗六通訊處,開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代,甚至不少已年過半百的資深業務同仁,每一位都用行動展現了學習熱情,讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋,點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說:

「老師,我知道自己拍得不夠好,但我學得很開心,因為我終於搞懂什麼是短影音了!」
「拍攝技術可以外包,但定位跟商業邏輯,是我要自己想清楚的。」

這句話,正是我們一直想傳遞的觀念:

🔑 短影音的本質,不是炫技,而是價值的呈現

這堂課,我們沒有拋出艱澀術語,而是用最接地氣的方式,帶領學員一步步完成自己的內容:

  • ✍️ 從定位思維:釐清我是誰、要跟誰說話

  • 🧠 到內容邏輯:了解客戶為什麼要看我

  • ✂️ 再到剪輯實作:不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防,勇敢入鏡!

💡 我們相信:

  • 技術可以學,但價值主張只能由你說出最有力

  • 內容不是為了取悅演算法,而是為了縮短信任距離

  • 真正有效的商業短影音,是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL,但你值得有自己的舞臺

我們始終相信:不是每個人都想當網紅,但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音,就是現代職場與商業社會中,最具影響力的個人品牌工具

圖說:「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象:這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代,與其被動追趕演算法,不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說,就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務,特別適合以下幾種族群:

✅ 想開始經營自媒體的個人/專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問,還是擁有一技之長的自由工作者,只要你希望透過影音說出自己的價值,建立被信任的專業形象,老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始,打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏,開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說:「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術,更陪你突破心魔,從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒,到真實上鏡練習,幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創/斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案,讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積,跳過瞎拍與卡關期,直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現,打造個人IP的內容工作者

你已經有內容,但轉換效果不如預期?或是產出量不足、互動感低?我們不只幫你解決「拍得好不好」,更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片,不只是作品,而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻?

短影音早已不是曇花一現的風潮,而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts,用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡,還沒上場的品牌,等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望,不妨看看這幾個明確的訊號:

📱 注意力經濟下,短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事,現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法,都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺,現在只要你發影片,就有機會被更多人看見。演算法大勢已明:圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人,享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉,熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場,**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼,更在乎你「值不值得相信」。短影音,是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了,你還在等什麼?

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者,**你的競爭對手,可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場,還趕得上紅利;再晚一步,就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷,從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說,會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法,更陪你實作;
不只談流量,更在意成果。

我們特別適合這些你:

✅ 想建立個人品牌,透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是,卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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臺南短影音企業培訓包含剪輯教學嗎

當你閱讀到這裡,我們想說的很簡單:臺北短影音企業培訓怎麼安排課程進度

如果你還在猶豫要不要做短影音,那就從現在開始吧。彰化短影音實體課程推薦

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機,因為「做」本身就是最好的準備。臺中餐飲業短影音代操推薦

我們打造這堂課,不是為了讓你多會拍一支影片,而是為了讓你開始做,並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭,而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。彰化短影音實體課一對一教學

而「老獅說」的角色,就是陪你一起走這條內容創作的路。彰化小型品牌短影音代操推薦

如果你是個人創業者、導師、顧問:彰化短影音企業內訓常見問題整理

你已經有知識、有經驗、有專業,但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚,我們教你怎麼用故事,讓人聽你說完第一句,也記住你這個人

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業:臺南短影音企業內訓適合哪些產業

你不需要砸重金做廣告,只要讓現場故事被看見,你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入,我們教你怎麼做內容,才不會變成生硬的業配

如果你是品牌電商經營者:臺南短影音企業培訓有實作練習嗎

商品再好,沒有露出、沒有情緒、沒有溝通,就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為,也協助你建出內容製作的流程,不讓靈感斷層成為停更的藉口。


我們相信:內容是可以學會的,影響力是可以打造的。新北商業短影音剪輯實戰班

這堂課的設計,不只是要給你「技術」,更是幫你建立一套「內容思維」:
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來,甚至追蹤你、記住你、轉發你。

朋友升官發財,你不必難過  文/李月亮  你看到這句,有沒有會心一笑?  嗯,誰都別裝圣母,人之常情的事兒,大家都會有。  當然,我們通常只肯承認“朋友不及格我難過”,因為這難過顯得得挺高尚的。而“朋友考第一我更難過”雖然也是客觀存在,但這個必須小心藏好,否則就等于宣告我卑鄙齷齪小肚雞腸,陰暗無理嫉妒心強。  真有那么邪惡嗎?我覺得不是。  王小波說,人的一切痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。此言相當有理。不過,鑒于有些人可能沒那么大火氣,“憤怒”也可以說成“焦慮”。  朋友升官發財,你不必難過  朋友考第一給你帶來的痛苦,應該就是出于“對自己無能的焦慮”,而不單單是通常人們所認為的嫉妒。  其根源是,你和朋友生活在一個圈子里,面對共同而有限的資源,如果TA忽然表現出強大的能力,就預示著將要占去更多資源,而居于劣勢的你,則不得不讓出本應屬于自己的部分,如果你本來擁有的就不多,自然會覺得受到了的威脅,也自然會感到焦慮、恐慌、悲哀、自咎、消沉… …這么多的負面情緒襲來,想不難過都不行吧?  記得去年有個讀者找我,說單位人事調整,一個比她晚一年進單位的同事毫無先兆地升職成了她領導,其實那同事業績遠不如她,只是會討好老總。她對這種用人機制特別失望,快半年了,還是調整不好心態,對工作特別抗拒,想辭職卻沒勇氣,整個人負能量爆棚。  我仔細幫她分解了下,這痛苦的來歷應該是這樣的:  她渴望升職。  她業績比那同事好,所以默認要升肯定她先升。  同事卻升了,搶了她的潛在奶酪。  同事成功的原因是會討好領導,而這點她完全不行啊。  要是討好領導才能晉升,她可就沒盼頭了。  焦慮。痛苦。  這痛苦來得合情合理,只是我覺得大可不必沉浸其中。  因為真正讓她痛苦的,并不是沒有升職——如果單位沒有這次人事調整,或者升職的是個業績比她好的人,又或者她也很會討領導歡心,想必她都不會難過得半年緩不過勁兒來。她糾結的,其實是這單位需要會拍馬屁才能升職,而她沒這本事,本質上還是“對自己無能的焦慮”。  可她真的無能嗎?她業績很好啊,沒點真本事做不出這么好的業績吧?既然有資本有能力,又何至于如此憂慮?  所以我給她的建議是,如果這單位一貫如此用人,就趁早一走了之,若只是某位領導的個人偏好,就繼續做好業務,靜待時機。當然,也有必要試著提升一下自己的人際交往能力。  后來我在朋友圈看到她換了工作,現在已經做到副總。  一轉身,海闊天空。  有時候我們會被狹窄的視野困住,因為目力所及看到的成功都是源自某些特定的實力,而在這些方面,自己恰好不行,于是免不了灰心喪氣。  王爾德有言:來自敵人的困難可以忍,來自朋友的成功則不可忍。這種貌似奇怪的人性,其實有合理的根源——敵人的困難是世界對你的挑戰,而朋友的成功則會映照出你的無能,你可以堅強面對挑戰,卻很難愉快地接受自己無能。  人類的相當一部分苦惱,都來自“朋友的成功”,來自跟周圍人的對比,所以常聽人說“做好你自己就行了,不要去跟別人比”。這話說得輕巧干脆,可事實上沒有人能做到。  人的大腦里,先天就設置了“參照模仿他人”的程序,沒有任何人能違背天然屬性,完全不關注別人,只淡定地玩自己的——就算做到,也不太可能玩好。因為一個人對自身的認識,很大程度都源自與身邊人的比較。通過看別人,來更加準確地認清自己,了解自己的長處短處,獨特處平庸處。  這種參照非常必要,只是我們更需要在這對比中發現自己的長處,而不是只透過朋友的成功看到自己的劣勢。  我有個做司儀的朋友,做得特別好,他主持的婚宴或慶典,東家沒有不滿意的,想找他得提前倆月預約。  他很會唱,常在主持時隨口來兩句,驚艷全場。  有次我夸他唱得好,他嘿嘿一笑,說別提了。  原來這家伙大學是學聲樂的,他這副嗓子雖說也不錯,但在專業隊伍里是不太拿得出手的,所以整個大學時期,他的專業成績基本都墊底,他看著別的同學各種演出各種拿獎,苦惱得不行,一度得了抑郁癥,成宿睡不著覺,吃了四個月抗抑郁藥。大學畢業后他直接改行做了銷售,但也是不如意。直到后來有個同事結婚,說你口才不錯又會搞笑,就湊活著當個司儀吧,我省點錢。他就去了,沒想到效果還特別好,后來公司同事結婚都找他。他慢慢發現自己挺是這塊料的,干脆辭職做了專職司儀,人生從此柳暗花明。  我后來想,這朋友讀大學時的挫敗,完全是大象在跟猴子比爬樹,看著人家一個比一個爬得高,輕輕松松甩自己十幾條街,換誰都會痛苦——也就是為自己無能而焦慮。但冷靜想想,生活是個多廣闊的競技場啊,爬樹不行你可以比比跑步啊,跑步不行你比游泳啊,游泳不行比舉重啊,可能你確實在許多方面都技不如人,但只要有一個優勢項目,你就可能成為人生贏家。  而我始終堅信,沒有一個正常人是蠢到一無是處的,上帝一定給每個人都準備了一樣跟生活廝殺的利器,問題只在于你有沒有找到。  所以,不必看到別人手里拿著利劍而萬分焦慮,很可能你的懷里揣著槍呢。在被打得落花流水的時候想一想,你是不是比錯了項目,好好摸摸自己的口袋,找到那個最讓你自信的、最多人為你點贊的、最常帶給你優越感的能力,那就是你的武器,掏出它來,到屬于你的戰場戰斗吧。 晚安心語:分手后不要做朋友,學會不打擾 一位父親寫給考上北大兒子的信刷爆朋友圈,或許這是他一路優秀的秘訣…… 好朋友為什么會逐漸疏遠分頁:123

地衣又名地衣菜、地木耳、雷公菌、雷公屎等,是真菌和藻類的結合體。從谷雨到立夏,雷雨過后,在山間野外的樹根草窠處,常見地衣一窩一窩的,到處都是。 地衣有胖有瘦,胖的黑綠油亮,肉質較厚,摸起來肉乎乎的。瘦的淺黃,肉質較薄,半透明狀,手感軟軟的。 地衣是野菜中的上品,口感十分鮮美,營養價值極為豐富,其所含蛋白質高于木耳、銀耳、雞蛋,鈣、磷、鐵等含量也高于許多藻類。尤其是含鈣極為豐富,可作為補鈣、養血食品,維C更是紫菜的19倍!地衣在國外被稱為“天降之物”,美其名曰“上帝的眼淚”。中國清代《野菜譜》中也稱其為大自然的恩賜之寶,是上天菜園里的菜下凡到人間。 地衣撿回來一定要洗干凈才可食用,我家的清洗法異常簡單。地衣連同竹篾籃子一起浸沒于河水中,反復漂洗。這樣,地衣中的碎草葉、泥土就會順水飄走。地衣經水泡過之后會變得更加滑潤、清新,口感也能讓人倍加感受到地衣的“肉感”,當然地衣比肉更多了一份淡淡的藻類鮮香。 地衣炒雞蛋是春末夏初我們家最常見到的一道美味。其做法是:將洗凈的地衣瀝干備用;雞蛋打入碗中,加入少許白醋,打得起沫;香蔥洗凈切段;炒鍋內倒入適量花生油,燒至六成熱,倒入蛋液快速炒散,盛出待用;凈鍋,再倒入花生油,燒至六成熱,放入地衣、香蔥段,旺火翻炒幾下,調入精鹽炒至入味,再加已炒好的雞蛋炒勻,出鍋裝盤即成。 地衣炒雞蛋看起來賞心悅目,吃起來滑爽鮮嫩,當然,也能感覺它會揚起一股淡淡的泥腥味兒,但又不那么濃,喜歡地衣的人,認為它所散發的正是泥土純正的自然清香。 地衣還可以用來做湯,其味更是清爽。需要提醒的是,地衣是寒性食品,胃有小恙者還是少吃為好! >>>更多美文:人生隨筆

過好每天生活高興看人生, 知道自己找到藍天。 給情愛走過路上, 不退明天有一個夢想。 >>>更多美文:自創詩

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